O Instituto Philippe Coutinho realizou nesta semana oficinas sobre nutrição com o objetivo de conscientizar as crianças sobre a importância de criar hábitos alimentares saudáveis. Durante a atividade, os alunos(as) também aprenderam de forma simples e didática a importância de prevenir a obesidade infantil e a diabetes.
Coube à nutricionista clínica e hospitalar Lívia Lima @nutrilivialima, em conjunto com o corpo multidisciplinar de saúde do IPHC, a missão de ensinar, de maneira simples, a função dos diferentes grupos alimentares; estimular o consumo de alimentos nutritivos; conversar sobre a importância da hidratação; explicar a diferença entre alimentos para consumo mais frequente e aqueles que devem ser consumidos com menor frequência; relacionar alimentação, crescimento, aprendizagem e prática esportiva; abordar de maneira adequada à faixa etária a prevenção da obesidade infantil e do diabetes.
Tudo isso de forma lúdica e bem explicativa com o uso de perguntas e de um bingo com o nome dos principais legumes e frutas. E, para finalizar, as crianças receberam ainda a receita de uma panqueca saudável para ser uma opção saudável para o café da manhã.
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Fotos: Márcia Vieira / Instituto Philippe Coutinho
